今日は今年初となる県内12箇所で冠雪が発表さましたね。本当に温かい、むしろ暑い秋です🍂気候変動によって動植物や環境に異変が起きているわけですが、我々の精神にも影響が出るという研究結果が

コラボ第二弾はPOLAさんと！インスタとチラシ案内で予約も入っておりますが、まだ空きがございます。是非お試しください☆

暑い日々が続いておりますが、今週末からようやく気温が下がっていくようですね。本当に待ち遠しい・・・さて、先日初めて栂池公園自然園へ行ってきました。思いのほか山の上が暑く、いよいよの地球沸騰化を実感しま

あっという間に８月も中盤に差し掛かり、ブログに何を挙げようかと考えていたのですが、できれば役立つことをと思い栄養について書いてきたものの、もっとライトな感じでいきたいな。と考えるようになり・・・これか

私の施術院のある地区で開催している健康教室の講師として、下記日程にて運動を担当します。お近くにお住まいの方は是非お越しください。【日時】8月２４日㈯１０：００～１２：００【場所】佐久市平賀上宿公会場※

インスタでは早めに発信しているのですが、どうしてもHPへの投稿は遅くなってしまいすみません。

最近の暑さにはまいりますね🥵汗とともにビタミンやカルシウムは体外に出てしまいますので、より一層食事には気を付けなければ！と思いつつ、我が家はガスコンロなので、なるべく火を使わない料理を

７月の営業カレンダーです。最近冷たい飲料やクーラーによって、脚のむくみを感じている人はいませんか？今月からフットケアをオプションで始めました。フットと骨盤ケアだけでもOK。是非ご体感ください